Els dipòsits de greix a les cuixes poden fer que les cuixes semblin més grans i flàcides. Com que es considera una aparença pertorbadora, les persones també fan diverses maneres de desfer-se del greix de les cuixes per tal d'aconseguir una forma encantadora de la cuixa, tant de manera natural. ni tampocamb diversos accióestètica i medicina.
Abans de fer diverses maneres de desfer-se de l'excés de greix de la cuixa, cal entendre com es produeixen els dipòsits de greix a les cuixes i fer-les semblar més grans, flàcides i fins i tot apareix la cel·lulitis.
L'acumulació de greix es produeix quan el cos consumeix massa calories sense cremar calories equivalents. Una part del greix s'emmagatzemarà sota la pell en diverses parts del cos, com ara l'estómac, els malucs i les cuixes. És per això que aquestes extremitats es veuran més grans a causa de l'excés de dipòsits de greix.
Com desfer-se de l'excés de greix a les cuixes pot ser mitjançant mètodes naturals i mètodes mèdics, tant sense cirurgia com amb cirurgia.
Com desfer-se del greix de la cuixa amb mètodes naturals
Hi ha dos mètodes naturals per aprimar les cuixes, a saber:
Esport
Alguns tipus d'exercici que poden donar forma a les cuixes i els panxells per ser més atractius són:
- Els exercicis de cardio, com ara córrer, nedar, anar en bicicleta i caminar a peu, són bons exercicis per cremar calories i greixos a Ciclisme. El ciclisme és el millor exercici de cardio per aconseguir la forma ideal de la cuixa, alhora que construeix múscul al voltant dels panxells, cuixes i natges.
- Entrenament de força, per exemple en forma de moviment squats i estocades, pot entrenar la força dels músculs de la part inferior del cos, especialment els músculs de la cuixa i el panxell. Entrenament de força utilitzant eines especials, com ara enrotllament de cames i premsa de cames, també bo per retallar el greix de les cuixes. Aquest exercici es pot fer a casa o a casa gimnàs.
Dieta saludable
A més de fer exercici, també es recomana l'adopció d'una dieta saludable com a forma d'eliminar el greix de les cuixes i altres parts del cos. Aquest pas es pot fer reduint els aliments rics en calories, com els aliments dolços i grassos. A més, augmenta el consum de proteïnes magres, fruites i verdures riques en fibra, beu prou aigua i evita les begudes alcohòliques.
Com desfer-se del greix de la cuixa amb mètodes mèdics no quirúrgics
Hi ha diversos mètodes per aprimar les cuixes sense cirurgia, incloent:
1. Escultura
Aquest mètode utilitza tecnologia làser per generar calor que pot destruir el greix o fondre els grumolls de greix endurit a la part del cos desitjada.
Temps necessari per realitzar el procediment escultura només uns 25 minuts. Aquest procediment no quirúrgic tampoc requereix anestèsia. Els efectes secundaris que poden aparèixer són contusions i formigueig, però la recuperació acostuma a ser ràpida.
Tanmateix, es necessiten unes 6-12 setmanes i diverses sessions de teràpia per obtenir els màxims resultats.
2. GuaiSculpable
GuaiSculpable és una tècnica per eliminar el greix per congelació. Es diu que la seva eficàcia és gairebé la mateixa que la cirurgia de liposucció. Però la diferència és que aquest procediment és no quirúrgic i de risc mínim. Els efectes secundaris d'aquest mètode són contusions, inflor, dolor i formigueig.
El treball només dura aproximadament una hora, però els resultats només es poden veure després de 3 setmanes a 3 mesos.
3. Zerona
Aquest mètode per eliminar el greix de la cuixa sense cirurgia utilitza llum làser i temperatures fredes que poden penetrar als porus de la pell per destruir el greix. Després d'això, el greix s'eliminarà del cos. Com desfer-se del greix a les cuixes és indolora, però requereix diversos tractaments.
4. UltraShape
Aquest procediment també és una manera de desfer-se del greix de la cuixa sense cirurgia. UltraShape utilitza ones sonores per contornar el cos i reduir el teixit gras a l'abdomen, malucs, cuixes i braços.
Algunes persones poden experimentar hematomes i dolor lleus a la part del cos que s'està tractant.
Com desfer-se del greix de la cuixa amb el mètode quirúrgic
El mètode quirúrgic és la manera més eficaç de desfer-se del greix de les cuixes i altres parts del cos. Aquest mètode normalment es recomana quan altres mètodes no funcionen com s'esperava. Les operacions en qüestió inclouen:
Cirurgia de liposucció (lliposucció)
Cirurgia de liposucció o liposucció és un procediment quirúrgic per millorar la forma corporal destruint i aspirant l'excés de teixit gras. Aquest mètode es fa molt habitualment per reduir l'excés de teixit gras a l'abdomen, cuixes, braços, malucs i cara.
No obstant això, abans de sotmetre's a ella, els pacients han de fer un examen mèdic i consultar primer un metge sobre els beneficis i riscos de la cirurgia de liposucció.
Cirurgia d'aixecament de cuixes (talt lift)
Es tracta d'un procediment de cirurgia plàstica que es realitza per remodelar les cuixes reduint l'excés de pell i greix. Normalment, aquest procediment es recomana per a pacients amb afeccions cutànies flacides de la cuixa, ja sigui per edat, embaràs o pèrdua de pes important.
La combinació de liposucció i lifting de cuixes pot donar millors resultats, on les cuixes es veuran més primes i tonificades.
Tot i que el mètode quirúrgic és eficaç per reduir el greix de la cuixa, és bastant car i té molts riscos. Els riscos de la cirurgia per eliminar el greix de la cuixa inclouen dolor, inflor, sagnat excessiu, infecció i formigueig. Els resultats obtinguts també poden ser desiguals.
Abans de decidir utilitzar una manera de desfer-se del greix de la cuixa amb mètodes mèdics no quirúrgics o quirúrgics, és una bona idea fer primer mètodes naturals, és a dir, amb dieta i exercici per construir els músculs de la cuixa.
Quan decidiu utilitzar un mètode mèdic, assegureu-vos de consultar un dermatòleg o un cirurgià plàstic per sospesar els beneficis i els riscos.
Sigui quina sigui la manera de desfer-se del greix de les cuixes que viviu, recordeu continuar mantenint un pes corporal ideal després d'haver eliminat el greix de les cuixes, de manera que es mantingui la bella forma.
