El perill de mantenir la defecació (defecació) no ho és llaunainfravalorat. El motiu és que, si s'ha convertit en un hàbit, hi poden haver diversos problemes de salut voluntat assetjament vostè.
Hi ha moltes raons per les quals una persona resisteix la necessitat de defecar o defecar, sobretot quan està en públic. La raó podria ser perquè no hi ha lavabos al voltant, mandra esperar les llargues cues de lavabo, lavabos bruts i reticents a utilitzar els lavabos públics.
Mantenir un moviment intestinal de tant en tant no és un gran problema. No obstant això, si això es fa contínuament, hi ha el perill de frenar la defecació amb el qual cal tenir cura.
Perills de la retenció CAPÍTOL
Alguns problemes de salut que poden ocórrer a causa de la realització freqüent de moviments intestinals són:
1. Restrenyiment
Quan manteniu un moviment intestinal, l'intestí inferior absorbirà l'aigua de la femta que s'ha acumulat al recte, fent que les femtes siguin més dures. Aquesta condició pot dificultar la sortida de la femta i finalment el restrenyiment és inevitable.
2. Hemorroides o pileseien
El restrenyiment a causa de la retenció dels moviments intestinals també pot desencadenar hemorroides o piles. Quan tens restrenyiment, pots tenir dificultats per defecar, de manera que cal empènyer per treure les femtes.
Bé, l'hàbit d'esforçar-se durant els moviments intestinals pot provocar que els vasos sanguinis de l'anus i el recte inferior s'inflen, provocant hemorroides o hemorroides.
Les hemorroides o piles es caracteritzen per diversos símptomes, un dels quals és la femta amb sang.
3. Fissura anal
El perill de mantenir la següent defecació és que corre el risc de patir una fissura anal. Aquesta condició es pot produir perquè les femtes endurides que són difícils de passar poden lesionar o esquinçar el teixit de la pell i també la mucosa que recobreix el canal anal i el canal.
Les fissures anals es caracteritzen per diversos símptomes, com ara dolor durant els moviments intestinals i femtes amb sang.
4. Incontinència fecal
L'hàbit de mantenir els moviments intestinals pot estirar els músculs del recte, posant-vos en risc d'incontinència fecal. Aquesta condició provoca una pèrdua de sensació per defecar, de manera que la femta pot sortir sobtadament sense adonar-se'n.
Cadascú té una tolerància diferent a l'hora de contenir les ganes de defecar, de manera que l'impacte de frenar un moviment intestinal pot ser diferent per a cada persona. Tanmateix, per tal d'evitar el perill de mantenir una evacuació intestinal, encara s'aconsella que no demoreu anar al lavabo si sorgeix la necessitat de defecar.
Per ajudar a iniciar els moviments intestinals, apliqueu un estil de vida saludable. El truc és augmentar el consum d'aliments fibrosos, beure prou aigua i fer exercici regularment.
Si s'ha aplicat el mètode però encara tens problemes a l'hora de defecar, ho has de consultar amb el teu metge. El metge realitzarà un examen per determinar la causa i proporcionarà el tractament adequat.
