A més d'utilitzar productes per aclarir la pell, hi ha maneres naturals que es poden prendre per aclarir la pell facial. Al costat pot estalviar costos, també minimitzar el risc d'utilitzar cremes facials que poden contenir ingredients nocius.
Il·luminar la pell facial d'una manera natural pot ser un pas per minimitzar l'ús de cremes facials que puguin contenir hidroquinona o mercuri. Encara que és capaç de fer que la pell de la cara es vegi brillant, l'ús de cremes facials que contenen hidroquinona a llarg termini pot provocar l'aparició de taques negres a la cara. Tot i que les cremes per aclarir la cara que contenen mercuri, a llarg termini poden augmentar el risc de càncer de pell.
Neteja i Minfermera Kpell Wvaja Tiap HAri
La pell facial brillant comença amb una pell neta i ben cuidada. Per aquest motiu, es recomana dur a terme tractaments facials habitualment, que inclouen:
- Netegeu-vos la cara dues vegades al dia
Assegura't de netejar-te la cara dues vegades al dia, al matí ia la nit abans d'anar a dormir. Utilitzeu un netejador facial que s'adapti al vostre tipus de pell.
- Menggutilitzar tòner
Després de la neteja, netegeu la cara amb tòner amb un cotó. L'ús de tòner és útil per eliminar la brutícia i l'oli restants que encara estan adherits a la pell.
- Úscrema hidratant facial
Un cop la cara estigui completament neta, utilitzeu una crema hidratant facial segons el vostre tipus de pell, de manera que la humitat de la pell es mantingui correctament.
portant Tabir Suria
L'exposició excessiva al sol corre el risc de provocar taques a la cara, accelerar l'aparició d'arrugues i fer-les semblar apagada. Quan s'exposa a la llum ultraviolada (UVA i UVB), la pell produirà més melanina que fa que el color de la pell sembli més fosc.
Per evitar els efectes dolents de l'exposició als raigs ultraviolats, es recomana portar un protector solar amb un SPF d'almenys 30. Utilitzeu protector solar quan esteu a l'aire lliure encara que plogui. L'ús de protector solar pot reduir el risc de decoloració de la pell.
A més de la protecció solar, podeu portar roba de màniga llarga, barrets d'ala ampla, ulleres de sol o paraigües quan esteu a l'aire lliure. Aquest mètode pot protegir la pell de l'exposició a la llum solar directa per mantenir la pell brillant.
Consumir Mvoluntat Saigua sana i suficient
No només des de l'exterior, resulta que la il·luminació de la pell facial també es pot fer des de dins, és a dir, de les maneres següents:
- Beveu 8 gots d'aigua al dia
Per satisfer correctament la ingesta de líquids, s'aconsella consumir 8 gots d'aigua o 2 litres al dia. L'objectiu és mantenir el cos i la pell ben hidratats. Quan el cos estigui correctament hidratat, les cèl·lules de la pell també estaran hidratades, la circulació i el flux sanguini seran més suaus, de manera que la cara i la pell es veuran més brillants.
- Menjar aliments sans
Per aconseguir una pell brillant i més jove, es recomana augmentar el consum d'aliments saludables, com ara verdures, fruites, cereals integrals i proteïnes magres.
A més, sembla que l'estrès també afecta la salut de la teva pell. Per minimitzar l'estrès, reserva temps per fer aficions o activitats que t'agradin.
jofer Auto poció amb Ingredient-ingredientExperiència
Hi ha ingredients naturals disponibles habitualment al mercat, que en realitat es poden utilitzar per alleugerir la pell facial. A continuació es mostren alguns d'ells:
- Lemon
El contingut àcid de les llimones pot alleugerir la pell de manera natural. Tanmateix, els resultats no són instantanis. A més, els propietaris de pells sensibles i seques no es recomana fer aquest tractament per evitar la irritació de la pell.
Per obtenir aquests beneficis, podeu aplicar llimona com a màscara prenent suc de llimona i barrejant-lo amb aigua en una proporció 1:2. Apliqueu-lo a la cara i deixeu-lo actuar durant 10-15 minuts, després esbandiu-lo. Després d'utilitzar aquesta màscara, es recomana evitar la llum solar directa durant 24 hores, ja que la pell pot tornar-se molt sensible a l'exposició solar.
- Kunitat
Els antioxidants i les propietats antiinflamatòries que es troben a la cúrcuma poden fer que la pell sembli més brillant, més flexible i més brillant. Per aclarir la pell, podeu utilitzar la cúrcuma com a màscara. Com fer-ho, barregeu 1 culleradeta de cúrcuma amb 1 culleradeta de mel i 1 cullerada de iogurt. Remeneu fins que estigui completament barrejat i apliqueu-lo a la cara durant 15 minuts i després esbandiu amb aigua neta.
Després de fer aquest tractament, notareu que la cara es veu una mica groga, sobretot en persones amb pell clara. Però no et preocupis, això és normal i es pot eliminar rentant-se la cara o utilitzant un tòner líquid. També podeu provar de netejar-vos la cara amb llet netejadora per eliminar el groc restant.
- Pclara d'ou
Les clares d'ou també es poden utilitzar com a màscara d'ingredients naturals per aclarir la pell. Com fer una màscara amb clares d'ou és bastant fàcil. Només cal batre les clares fins que quedin esponjoses i aplicar-les uniformement a la pell del rostre. Espereu fins que s'assequi i després esbandiu amb aigua.
- Aalvocat
No només és bo per a la salut del cor, l'alvocat també és bo per a la salut de la pell. El contingut d'àcids grassos omega 3 i omega 6 que es troben als alvocats és antiinflamatori a més de poder hidratar bé la pell.
Per obtenir els beneficis de l'alvocat com a màscara per alleugerir la pell, podeu barrejar 1 culleradeta de mel i 3 culleradetes de iogurt amb alvocat madur que s'ha triturat. Barrejar bé i aplicar a la cara neta durant 10-15 minuts i després esbandida amb aigua tèbia.
- Pprovar
Una màscara feta d'una barreja de papaia i pinya és capaç d'eliminar les cèl·lules mortes de la pell que causen una pell apagada, fent que la teva pell sembli més brillant i radiant.
Per fer una màscara de papaia i pinya, barregeu 1 culleradeta de suc de pinya fresc a una tassa de papaia crua i barregeu-ho bé. Aplicar a la cara i el coll, deixar reposar durant 15-20 minuts, després esbandir bé. Feu aquest tractament un cop per setmana per obtenir els màxims resultats.
El mètode anterior pot ser de fet una referència per il·luminar la pell facial de manera natural. Tanmateix, aquest mètode no pot funcionar de manera òptima si no està recolzat per un estil de vida saludable. Es recomana deixar de fumar i evitar el consum de begudes alcohòliques. A més, feu exercici regularment i descanseu prou, de manera que la salut de la pell es mantingui correctament i la pell de la cara es vegi brillant. Consulteu un dermatòleg sobre com alleugerir la pell facial amb seguretat.
