Els nens que sovint cauen malalts, poden ser molestats pel procés de creixement i desenvolupament òptims. Per això, és important parar atenció a la immunitat del nen que pot ajudar a mantenir el seu estat de salut en condicions òptimes.
El sistema immunitari, també conegut com a sistema immunitari, és la defensa del cos contra els organismes i els gèrmens nocius. El sistema immunitari és el resultat de la cooperació d'una sèrie de cèl·lules, teixits, proteïnes i òrgans del cos.
El funcionament deteriorat del sistema immunitari pot causar quatre condicions especials que interfereixen amb la salut dels nens, a saber:
- Una reacció al·lèrgica és una reacció excessiva del sistema immunitari a factors/compostos que es consideren estranys i nocius. Les reaccions al·lèrgiques degudes a trastorns del sistema immunitari poden desencadenar asma, èczema i al·lèrgies a diversos al·lèrgens com ara medicaments, aliments i el medi ambient.
- Trastorns autoimmunes. Afecció en la qual el sistema immunitari ataca òrgans i teixits sans perquè es consideren objectes estranys. Aquesta condició es produeix en el lupus, l'esclerodermia i l'artritis en nens.
- Trastorns d'immunodeficiència. Una condició en la qual falta part del sistema immunitari o no funciona també es coneix com a deficiència immune. Alguns exemples de malalties degudes a la deficiència immune inclouen la deficiència d'IgA, és a dir, la deficiència d'immunoglobulina A, que és una substància d'anticossos a la saliva i altres fluids corporals, i la síndrome de Chediak-Higashi, que és la incapacitat dels glòbuls blancs de tipus neutròfil per dur a terme les seves funcions com a menjadors de gèrmens.
- Càncer del sistema immunitari. Dos tipus de càncer relacionats amb el sistema immunitari són el càncer de glòbuls blancs o la leucèmia que sovint es produeix en nens i el limfoma, que és un càncer que sorgeix al sistema limfàtic.
Procés de conformació
El sistema immunitari es forma a principis de la vida, és a dir, a l'úter. Aquest sistema immunitari continuarà desenvolupant-se amb l'edat. Per això sembla que els nadons i els nens s'infecten o emmalalteixen més sovint que els adolescents o els adults. El motiu és que el sistema immunitari dels nadons i nens encara està aprenent a reconèixer i protegir el cos dels gèrmens que entren. Mentrestant, en adolescents i adults, el sistema immunitari de l'organisme reconeix immediatament el tipus de germen i l'ataca immediatament tan bon punt el germen entra a l'organisme.
Els nadons reben suport del sistema immunitari a través de la primera llet (ASI) que surt o anomenada calostre. El calostre conté immunoglobulina A (IgA) que és capaç de protegir el cos del nadó dels gèrmens. Com, formant una xarxa protectora als intestins, el nas i la gola.
Durant la lactància materna, els nadons obtenen anticossos i altres factors protectors dels gèrmens del cos de la mare. Aquestes dues coses enfortiran el sistema immunitari. Això ajudarà a combatre infeccions i malalties com la diarrea, les infeccions d'oïda i respiratòries i la meningitis. Els nadons lactants també estan protegits de l'asma, l'obesitat, les al·lèrgies, la diabetis i la síndrome de mort sobtada del lactant o síndrome de mort sobtada del nadó (SIDS).
La protecció de la llet materna continua fins i tot molt després que hagi finalitzat el període de lactància materna. Les investigacions mostren que els nadons alletats tenen un menor risc de càncer perquè se sospita que els nadons tenen el suport d'un bon sistema immunitari. A més, la llet materna també pot prevenir malalties que s'adquiriran en el futur com la diabetis tipus 1 i 2, el colesterol alt i la inflamació dels intestins, i fins i tot la hipertensió arterial que pot atacar algú en l'adolescència.
En general, un sistema immunitari baix pot provocar una interrupció del procés de creixement del nen, que pot anar acompanyat d'una malaltia pulmonar. La funció immune deteriorada també pot desencadenar al·lèrgies (inclosos l'asma i l'èczema de la pell) o sensibilitat a la pols, el clima, certs aliments i medicaments.
En el cas dels nens infectats pel VIH (una malaltia vírica que debilita el sistema immunitari de l'organisme), generalment s'acompanya d'una manca de creixement i desenvolupament. Signes de desnutrició severa, falta d'augment de pes malgrat menjar, retards en la parla o quan els nens arriben a l'edat escolar, poden tenir dificultats per concentrar-se i recordar. El virus del VIH no només ataca el sistema immunitari del cos, sinó que també afecta el sistema nerviós central, és a dir, el cervell.
Ingesta de nutrients de suport
El sistema immunitari depèn del que s'introdueix a l'estómac, per la qual cosa és important mantenir la ingesta de nutrients que poden donar suport al sistema immunitari. Els estudis diuen que les condicions de desnutrició poden ser més susceptibles a la infecció.
Hi ha diverses ingestes nutricionals que es consideren importants per al sistema immunitari. Per exemple, la vitamina A ajudarà a evitar la infecció i mantenir el teixit mucosal. A més, hi ha proves d'estudis sobre ratolins, les vitamines B2 i B6 són útils per augmentar la resistència a les infeccions bacterianes i prevenir una disminució de la resposta del sistema immunitari.
El paper de la vitamina C encara s'està investigant, però es creu que pot donar suport a altres nutrients per millorar el sistema immunitari. Mentrestant, se sap que la vitamina D funciona com a antimicrobià en la tuberculosi.
Dos minerals no menys importants per al sistema immunitari són el zinc i el seleni. La investigació suggereix que el zinc està directament relacionat amb la funció de les cèl·lules del sistema immunitari. Mentrestant, la deficiència de seleni s'associa amb el risc de càncer de bufeta, mama, còlon, pulmó i pròstata.
Doneu al vostre fill una varietat de fruites i verdures, fruits secs i carns magres per donar suport al sistema immunitari. El iogurt, que és ric en bacteris beneficiosos anomenats probiòtics, també pot ajudar el cos a combatre malalties com els refredats, les infeccions de l'oïda i la faringitis estreptococ. La llet de vaca també és molt bona per al sistema immunitari dels nens perquè no només conté calci, sinó també proteïnes, vitamina A i diversos tipus de vitamines del grup B.
Doneu llet materna al principi de la vida del nen per protegir-lo dels gèrmens i diverses infeccions que l'ataquen. No oblidis aportar una ingesta nutricional equilibrada per perfeccionar el sistema immunitari del nen per a un creixement i desenvolupament òptims.
