El teu petit té sovint un refredat? No et preocupis, Mare. Els nens són susceptibles a aquesta malaltia. Sobretot si el vostre petit sovint fa mals hàbits com el següent.
El teu petit que té menys de 2 anys es pot refredar de 8 a 10 vegades l'any. Mentrestant, en nens que tenen més de 2 anys, la tos i els refredats poden arribar fins i tot entre 9 i 12 vegades a l'any.
Els nens són susceptibles a la tos i els refredats perquè el seu sistema immunitari no ha estat capaç de combatre el virus entrant. Però no només això, alguns mals hàbits que el teu petit sense voler també poden augmentar el risc de patir una tos freda.
Els mals hàbits desencadenen refredats de tos Poppet
A continuació es mostren alguns mals hàbits dels nens que poden fer que tossissin fred:
1. Mandra de rentar-se les mans
A la majoria dels nens els agrada tocar i agafar objectes al seu voltant. Tot i que aquests objectes poden ser un niu de gèrmens que causen malalties. En tocar un objecte, la pols, la brutícia, els bacteris, els virus, els paràsits o els fongs que hi ha a la superfície de l'objecte es transferiran a les mans del petit.
Per tant, ensenyeu sempre al vostre petit a rentar-se les mans diligentment amb aigua neta i sabó durant 20 segons, sobretot abans i després de dinar, després d'orinar i defecar i després de jugar. Si no hi ha aigua i sabó, feu servir desinfectant de mans especialment perquè els nens es netin les mans.
2. Tocar la cara
Tocar la boca, el nas i els ulls amb les mans brutes pot provocar que el teu petit es refredi. Els gèrmens de les mans del teu petit poden entrar al cos a través d'aquests òrgans i fer-lo emmalaltir.
Eits, però no només la neteja de les mans del teu petit necessita atenció, mare! També s'han de netejar les mans de la Mare, del Pare i d'altres persones abans de tocar el Petit, especialment a la cara.
3. No et canviis de roba després de l'escola ni de jugar
Els virus i els bacteris que causen refredats i tos poden enganxar-se i sobreviure a la roba durant hores. Així que quan el teu petit torni a casa de l'escola o de jugar, demana-li que es canviï de roba i que es renti les mans immediatament.
4. Compartir l'ús dels coberts
Beure aigua de la mateixa palla o got amb altres persones també pot fer que el teu petit sigui més susceptible a la tos i els refredats, encara que aquesta altra persona sigui un pare o un germà.
El mateix passa si accepta una mossegada de menjar d'una cullera o de la mà d'una altra persona. Sobretot si l'altra persona està tossint un refredat.
5. Difícil de menjar i beure
Hi ha nens que s'han de convèncer perquè vulguin menjar o beure, sobretot per menjar verdures i fruites. ara, la mandra de menjar i beure, a més de l'hàbit de berenar descuidadament, farà que el teu petit sigui més susceptible a la tos i els refredats.
La manca d'ingesta nutricional a causa d'aquests hàbits pot fer que el sistema immunitari dels nens es debiliti. Al final, el teu petit és més propens a tossir i refredats.
6. Dificultat per dormir
Per donar suport al creixement, desenvolupament i resistència, els nens necessiten dormir més temps que els adults. Els petits de 3 a 5 anys necessiten entre 10 i 13 hores de son al dia, mentre que els petits de 6 a 13 anys necessiten de 9 a 11 hores de son al dia.
Si el vostre petit no descansa prou, el seu sistema immunitari es debilitarà i serà més susceptible a les malalties. Per tant, no us sorpreneu si el vostre petit es posa malalt de refredat amb més freqüència quan poques vegades fa la migdiada o sovint dorm tard a la nit.
Perquè el teu petit estigui més còmode quan tos i refredat i pugui dormir millor, pots aplicar un bàlsam que contingui ingredients naturals, com ara eucaliptus i extreure camamilla, que és càlid i té un efecte relaxant.
Tanmateix, si la tos no desapareix durant més de tres dies, heu de consultar un metge per obtenir el tractament adequat. A casa, pots accelerar la seva recuperació donant-li aliments nutritius al teu petit. Assegureu-vos també que beu prou aigua i descansi prou.
