Nedar amb el teu estimat nadó és un moment divertit que pots provar. Però abans de fer-ho, assegureu-vos d'entendre els consells de seguretat quan nedeu amb ell.
De fet, no es recomana als nadons fer un programa intens de natació o exercici abans d'arribar a l'edat d'almenys un any. Però després que el nadó tingui sis mesos, no importa si el voleu portar a jugar a la piscina poc profunda. Aquesta activitat també pretén donar a conèixer l'ambient de la piscina al Petit.
Alguns preparatius als quals prestar atenció
Abans de nedar, heu de preparar amb cura tot l'equip de natació del vostre petit, inclosos els vestits de bany, els bolquers que siguin segurs per nedar (bolquers de natació), protector solar per a nadons, i joguines o boies de natació amb formes atractives.
Trieu un flotador segur per als nadons. Les boies de coll s'utilitzen sovint com a opció per nedar. No obstant això, aquest tipus de flotador pot estar en risc de tensar els músculs del coll del nadó.
A més, també pots preparar tovalloles suaus o bates de tovallola per al teu petit (prova de tenir un model amb caputxa), així com llet tèbia o aliments sòlids perquè pugui beure i menjar després de nedar. No oblideu portar articles de tocador i un canvi de bolquer que us podeu posar quan s'hagi acabat de banyar.
Consells per a una natació segura amb els nadons
Abans de portar-lo a nedar, assegureu-vos que el vostre petit estigui en bona salut. Si té antecedents de problemes de salut, com ara asma o epilèpsia, primer hauríeu de consultar amb el vostre metge sobre la seguretat de nedar. Assegureu-vos també que la piscina que trieu sigui segura per als nadons.
Heu d'entendre que cada nadó té reflexos naturals que fan que sembli que sap nedar. Aquest reflex es coneix com reflex de busseig. Tanmateix, això no vol dir que els nadons puguin nedar realment. Els nadons encara s'han de cuidar perquè no passin coses, com ara l'ofegament.
Per tant, feu els 6 consells següents quan nedeu amb el vostre estimat nadó:
1. Esquitxa aigua lentament
El primer que has de fer és esquitxar aigua sobre el cos del teu petit lentament i gradualment, perquè després se senti relaxat quan nedi. Pots començar primer pels peus, després passar pel cos i les mans, fins finalment al cap, o viceversa.
2. Agafeu el nadó amb força
Quan el teu petit s'hagi calmat, podrà començar a nedar amb tu. L'important al que cal prestar atenció és agafar sempre el vostre nadó amb força i mantenir-lo a prop del vostre cos. En altres paraules, no ho deixeu escapar de la vista.
Quan el teu petit hagi començat a gaudir de les activitats de natació i tingui més confiança a l'hora de nedar, prova d'estendre els braços una mica mentre mous el teu petit.
3. Posa un exemple de bufar bombolles
Podeu ensenyar al vostre nadó com bufar bombolles. Aquesta és una lliçó important perquè si pogués bufar bombolles, l'aigua no seria inhalada.
El truc, posa la boca sota l'aigua, després bufa davant del teu nadó perquè l'imiti. Però aneu amb compte si el vostre petit té menys d'1 any, perquè probablement encara no ho entén. Per tant, no ho forceu.
4. Juga al voltant de la piscina
Col·loca les teves mans a les aixelles del teu petit i després mou-les cap endavant i cap enrere. Aquesta posició fa que el nadó sigui lliure per donar-li peus a l'aigua, alhora que el manté calent.
5. Posa una cara feliç o divertida
Fes-li un compliment. Tot i que és possible que el teu petit no entengui el que diuen els adults, però l'expressió feliç de la teva cara pot fer-lo sentir feliç i segur jugant amb aigua.
6. Nedar amb joguines
El següent consell que pots fer és regalar al teu petit joguines com boles de colors o altres joguines que ja reconegui. Això és molt bo per mantenir-lo feliç a l'aigua. D'aquesta manera, serà més fàcil que el teu petit se senti còmode a la piscina.
A més de conèixer els sis consells anteriors, també podeu portar el vostre nadó a fer teràpia d'aigua en un tractament de spa per a nadons. I no us oblideu de parar sempre atenció a l'estat del nadó quan nedeu. Si el vostre petit sembla que tremola, traieu-lo immediatament de la piscina i emboliqueu-lo amb una tovallola o un drap perquè el seu cos se senti calent.
No triga gaire a portar el vostre nadó a nedar per primera vegada. Podeu començar a nedar amb ell durant 10-15 minuts, i després augmentar gradualment en sessions posteriors fins als 20 minuts.
Si està realment acostumat o quan té més d'1 any, pots nedar amb el teu petit més temps, per exemple 30 minuts.
Així, ja no us haureu de preocupar quan nedeu amb el vostre petit. Si després de nedar té certs problemes, com ara picor o irritació de la pell, porteu-lo a un pediatre perquè li doni el tractament adequat.
