No pocs pares ho creuen pujada de sucre en els nens es produeix per donar massa menjar o begudes que contenen sucre. Tanmateix, és cert que consumir massa sucre pot fer que els nens siguin hiperactius?
Pujada de sucre és un terme que s'utilitza per descriure una condició quan una persona es torna massa activa i no pot seure quieta després de consumir sucre. En els nens, aquesta condició pot ocórrer quan els nens consumeixen aliments o begudes que contenen molt sucre, com ara xarop, xocolata, pastissos i gelats.
No obstant això, el fenomen pujada de sucre en els nens encara és un tema de polèmica i debat fins avui. Hi ha qui diu que la ingesta de sucre no està relacionada amb el comportament dels nens, però també hi ha qui pensa que consumir massa sucre també pot provocar que els nens pateixin diabetis. sucrepressa.
Enllaç entre Pujada de sucre en nens i comportament hiperactiu
Fins ara, diversos estudis no han pogut confirmar la relació entre el consum de sucre i les condicions de salut mental pujada de sucre en nens. Els nens tampoc presenten símptomes d'hiperactivitat només perquè mengen molts pastissos, bunyols, gelats, dolços o altres begudes ensucrades.
Aquesta suposició pot originar-se a partir del suggeriment dels pares que senten que els seus fills es tornen hiperactius i no poden estar tranquils després de consumir aliments o begudes dolces.
Quan ingeriu sucre, el cos del vostre fill obtindrà energia. Això és el que fa que els nens semblin més emocionats i no es puguin quedar quiets. De fet, els nens se sentiran feliços i emocionats quan juguen perquè estan en procés de creixement i desenvolupament.
Alguns pares també poden considerar el sucre com a causa d'hiperactivitat en els nens. De fet, la hiperactivitat en els nens no és causada per una ingesta excessiva de sucre o una ingesta excessiva de sucre. pujada de sucre.
La condició del TDAH en els nens es pot produir a causa de trastorns genètics i trastorns cerebrals des del naixement. L'exposició a determinades substàncies tòxiques, alcohol o drogues mentre el nen encara està a l'úter també pot augmentar el risc de TDAH.
Perills de l'excés de sucre en els nens
No s'ha demostrat que la ingesta de sucre provoqui pujada de sucre en nens. Tanmateix, això no vol dir que la ingesta excessiva de sucre sigui bo per a la salut dels nens.
L'hàbit de consumir massa aliments i begudes que contenen grans quantitats de sucre pot augmentar el risc dels nens de patir diverses malalties, com ara:
- Diabetis
- Sobrepès o obesitat
- Malaltia cardíaca
- Hipertensió arterial
- Problemes amb les dents, com ara càries
- Colesterol alt
- Trastorns del son
- Depressió
- Gota
Per tant, per ser més saludables, la ingesta de sucre dels nens no ha de superar els 25 grams o l'equivalent a 6 culleradetes diàries. Aquesta quantitat inclou el sucre contingut en l'aliment o la beguda, no només el sucre granulat.
Encara que no s'ha demostrat que provoqui pujada de sucre En els nens, la ingesta excessiva de sucre encara no és bo per a la salut del cos del nen. Com a pare, has de vigilar sempre la ingesta de sucre del teu petit perquè es mantingui el seu estat de salut.
Si al vostre petit li agrada menjar aliments dolços i no vol reduir-los, proveu de consultar amb un pediatre per obtenir consells sobre patrons d'alimentació saludable i prevenció. pujada de sucre en nens.
