El ventre que es fa més gran amb l'augment de l'edat gestacional, de vegades pot fer que les dones embarassades se sentin incòmodes. Per superar-ho, les dones embarassades poden utilitzar el suport d'estómac de la mare embarassada per estar més còmodes durant les activitats, especialment en el segon i tercer trimestre de l'embaràs.
El suport abdominal per a dones embarassades és una mena de cotilla especialment dissenyada per donar suport a la part baixa de l'esquena i l'abdomen durant l'embaràs. Aquesta cotilla d'embaràs està feta generalment d'un material suau i absorbeix fàcilment la suor.
A més, el suport estomacal de la dona embarassada també és flexible perquè es pugui ajustar a la mida i la forma del cos de la dona embarassada que canvia durant l'embaràs.
Beneficis del suport abdominal per a dones embarassades
A més de fer que les dones embarassades se sentin més còmodes, aquest suport especial del ventre per a dones embarassades també té diversos beneficis, entre els quals:
1. Reduir el dolor
En general, les dones embarassades comencen a queixar-se de mal d'esquena i dolor articular després d'entrar al segon trimestre de l'embaràs. L'aparició d'aquesta queixa pot ser causada per diverses coses, com ara l'augment de pes, l'engrandiment de l'estómac, els canvis hormonals, l'estrès i la fatiga.
L'ús d'un aparell abdominal pot ajudar a suportar el pes corporal de la dona embarassada, de manera que es pot reduir el dolor que sent.
2. Mantenir la postura
A més d'alleujar el dolor, aquest suport abdominal també pot mantenir la postura de les dones embarassades que sovint experimenten canvis amb l'augment de l'edat gestacional.
3. Resistent als cops durant les activitats
La cotilla d'embaràs és capaç de suportar l'úter i reduir les molèsties degudes al moviment durant les activitats, com per exemple quan es fa exercici o sacseja quan es condueix en un vehicle.
Reduir la pressió a l'abdomen i l'esquena durant les activitats també pot alleujar el dolor i ajudar les dones embarassades a dormir millor.
4. Ajudar al procés de recuperació després del part
El suport abdominal també va ser útil per donar suport al procés de recuperació i reduir el dolor després del part. Les dones embarassades poden utilitzar una abdominoplastia fins a 3-4 setmanes després del part.
Com utilitzar el suport abdominal per a dones embarassades
Els suports abdominals per a dones embarassades solen estar equipats amb adhesius que es poden ajustar segons la mida del cos i la postura perquè les dones embarassades encara se sentin còmodes quan els fan servir.
Aquestes cotilles d'embaràs generalment estan dissenyades especialment per ser fàcils de portar. Els següents són els passos per utilitzar un suport abdominal especial per a dones embarassades:
- Col·loca la part més ampla de la cotilla al mig de l'estómac de manera que cobreixi l'estómac.
- Creueu els dos costats de la corretja per l'esquena i, a continuació, estireu la corretja cap als dos costats de l'estómac.
- Enganxeu l'adhesiu que hi ha als dos extrems de les corretges.
- Intenta no lligar el suport del ventre massa estret o massa fluix.
Coses a les quals cal prestar atenció quan s'utilitza un suport abdominal per a dones embarassades
Tot i que és fàcil d'utilitzar, les dones embarassades encara han de prestar atenció a les instruccions importants d'ús. L'objectiu és que l'ús d'aquest suport abdominal per a les dones embarassades no interfereixi amb l'embaràs i els beneficis que senten les dones embarassades poden ser òptims.
Quan utilitzeu una abdominoplastia per a dones embarassades, aquí hi ha algunes coses a les quals les dones embarassades han de prestar atenció:
- En dones embarassades, el suport abdominal no s'ha d'utilitzar més de 2-3 hores seguides.
- Ajusteu la fermesa de la cotilla segons la comoditat de les dones embarassades i eviteu lligar-la massa fort perquè pot interferir amb el fluix suau de la sang a l'úter.
- Traieu la cotilla i deixeu-la reposar una estona abans de tornar-la a posar.
A més d'utilitzar un suport abdominal per enfortir la musculatura abdominal, les embarassades i les mares que acaben de donar a llum poden fer esports especials, com els exercicis de Kegel.
A més, per fer-ne un ús més segur, les dones embarassades també poden consultar un obstetra quan vulguin portar un aparell abdominal especial per a les dones embarassades. Aquesta cotilla de suport abdominal per a dones embarassades és només una eina per reduir el dolor i les molèsties durant l'embaràs.
Si el dolor que senten les dones embarassades continua o empitjora, tant durant l'embaràs com després del part, consulteu immediatament un ginecòleg per a un examen i tractament adequats.
