Les persones amb fòbia a les multituds tindran por de sortir de casa o anar a llocs que es consideren insegurs. Aquesta condició, també anomenada agorafòbia, es troba en persones que tenen por d'anar a llocs concorreguts, com ara supermercats, centres comercials, mercats, escoles i oficines.
La fòbia de multituds és un tipus de trastorn d'ansietat. Símptoma agorafòbia pot sorgir quan el malalt es troba en una situació en què és difícil trobar una sortida o obtenir ajuda quan se sent atrapat.
No és només una fòbia o una por a estar en una multitud, la gent està patint agorafòbia també pot sentir por o ansietat quan ha de parlar o actuar davant de moltes persones.
Causes de la fòbia de multituds
Fins ara, la causa exacta de la fòbia de multituds no es coneix realment. Els experts sospiten que la fòbia de multituds és causada per una combinació de factors, com ara problemes psicològics, traumes passats, l'herència i els trastorns de la personalitat.
A més, també es creu que apareix una fòbia a les multituds en persones amb atacs de pànic. Tanmateix, hi ha persones amb fòbia de multituds que no tenen antecedents d'atacs de pànic o traumes.
Quan et sents ansiós o en pànic, el teu cos allibera l'hormona adrenalina. Aquesta hormona pot provocar diversos efectes, com ara un augment de la freqüència respiratòria i la freqüència cardíaca. Aquest és un mecanisme natural per preparar el cos per a situacions perilloses.
Una altra teoria és que la fòbia a les multituds és causada per un desequilibri en els nivells de substàncies químiques al cervell que regulen el son. estat d'ànim i processos de pensament. Aleshores, això afecta l'estat d'ànim i el comportament, que pot provocar símptomes com tenir un atac de pànic.
Símptomes i signes de fòbia de multituds
Les persones que pateixen fòbia de multitud experimentaran els següents símptomes:
- Ansietat quan es troba en un entorn que es considera insegur.
- Vacil·lació o reticència a sortir de casa o anar a llocs desconeguts.
- Pèrdua de confiança quan es troba en una multitud de persones.
- Eviteu cada cop convidat a viatjar.
Quan les persones amb fòbia de multituds senten que es troben en una situació estressant, experimentaran diversos símptomes físics, com ara un cor accelerat o palpitacions al pit, dificultat per respirar, sensació de sudoració calenta o freda, nàusees, marejos i sensació de desmaiar-se.
A més dels símptomes físics, les persones amb fòbia de multituds també poden experimentar símptomes psicològics, com ara atacs de pànic o sentir-se indefensos en públic, autoculpar-se o sentir-se avergonyit davant de la gent.
Si no es tracta adequadament, aquesta condició pot afectar la qualitat de vida del malalt perquè tendeix a retirar-se de la multitud. Les persones que viuen amb la fòbia de les multituds tindran dificultats per moure's, anar a l'escola i fins i tot treballar.
Com superar la fòbia de multituds
Per saber si algú té o no fòbia a les aglomeracions, cal fer una sèrie d'exàmens mèdics psiquiàtrics per part d'un psicòleg o psiquiatre.
Durant l'examen, el metge o psicòleg farà diverses preguntes sobre els símptomes dels quals es queixa el pacient, com ara quan apareixen els símptomes de la fòbia de multituds, quins símptomes es senten i quines situacions desencadenen l'aparició de símptomes de fòbia de multituds.
Si se li diagnostica fòbia de multituds, el pacient necessita tractament mèdic que consisteix en:
Psicoteràpia
L'objectiu de la psicoteràpia és animar les persones amb fòbia de multituds a comportar-se de manera més positiva i reduir els símptomes que senten.
Per exemple, moltes persones amb fòbia a les multituds tenen el pensament poc realista que els atacs de pànic poden matar-los. Amb la psicoteràpia, els malalts de fòbia de multituds seran entrenats i guiats per desviar aquests pensaments negatius de manera que es puguin reduir els símptomes quan es troben en una multitud.
Una forma de psicoteràpia que s'utilitza sovint és la teràpia cognitivo-conductual.
Prendre drogues
Els tipus de fàrmacs que els metges prescriuen per a persones amb fòbia a les multituds són els mateixos que els medicaments per tractar la depressió. Alguns tipus de fàrmacs antidepressius funcionen augmentant la serotonina al cervell. Alguns exemples d'aquesta classe de fàrmacs són: sertralina i fluoxetina.
A més dels antidepressius, el vostre metge també pot prescriure sedants o calmants per a l'ansietat per tractar la fòbia de multituds.
La fòbia de multituds no tractada pot reduir la qualitat de vida. Les persones amb fòbia a les multituds optaran per quedar-se a casa, de manera que solen ser improductives. Això pot provocar dificultats financeres, sentiments de solitud i sentiments d'aïllament que augmenten el risc de desenvolupar depressió.
Per tant, no dubteu a consultar un metge si creieu que és probable que us retireu del món exterior i experimenteu símptomes que suggereixen una fòbia a les multituds.
