No és cap secret que tenir relacions sexuals permet l'intercanvi de gèrmens i té el potencial de propagar infeccions de transmissió sexual. Per evitar-ho, hi ha alguns consells després de les relacions sexuals que podeu aplicar.
Mantenir la neteja després de les relacions sexuals és una cosa que cal tenir en compte. En prioritzar la salut i la higiene, podeu protegir-vos de diverses infeccions bacterianes o víriques que es transmeten fàcilment a través dels fluids corporals.
Consells després de tenir sexe
Aquests són alguns consells després de les relacions sexuals per reduir el risc de propagació de bacteris:
1. Orinar
Durant les relacions sexuals, els bacteris poden entrar al tracte urinari, augmentant el risc d'infeccions del tracte urinari. Orinar després de les relacions sexuals pot ajudar a eliminar diversos tipus de bacteris del tracte urinari.
2. Rentar-se les mans
Rentar-se sempre les mans amb sabó després de les relacions sexuals és la millor manera de desfer-se dels bacteris que s'enganxen a les mans quan toques els genitals o els de la teva parella.
3. Netegeu la zona al voltant dels genitals
Per netejar la zona al voltant dels genitals, utilitzeu aigua tèbia i sabó suau. Especialment per a les dones, rentar els genitals de davant a darrere, de manera que els bacteris de l'anus no s'estengui als genitals.
Mentrestant, per als homes incircumcis, netegeu el prepuci del penis abans i després de les relacions sexuals estirant-lo cap enrere i rentant-lo suaument.
4. Evita utilitzar netejadors femenins
La millor manera de cuidar la vagina després de les relacions sexuals és no rentar-ne l'interior. Això es deu al fet que l'interior de la vagina es pot netejar per si mateix.
Per tant, el millor és evitar rentar l'interior de la vagina, especialment amb netejadors d'higiene femenina, perquè això pot alterar l'equilibri dels bacteris que protegeixen la vagina.
A més, evita netejar la vagina amb productes femenins que contenen molts productes químics, com ara tovalloletes humides, desodoritzant vaginal en aerosol o sabó antibacterià, perquè tots ells tenen el risc de provocar irritació a la pell.
Simplement esbandiu la vagina suaument amb aigua tèbia després de cada sexe.
5. Beveu un got d'aigua
Beure aigua satisfarà les necessitats de líquids del cos i accelerarà les ganes d'orinar. Això significa que més bacteris poden sortir del tracte urinari, de manera que el risc d'infecció serà menor.
6. Porteu pantalons còmodes i transpirables
Trieu roba interior de cotó que absorbeixi la suor. Eviteu portar roba interior ajustada o pantalons curts que restringeixin la circulació de l'aire. La raó és que les zones calentes i humides del cos es convertiran en un lloc on creixin bacteris i fongs.
Aquests són diversos consells després de les relacions sexuals. Si ho ignores, no és impossible que tu o la teva parella estigueu exposats a malalties de transmissió sexual. Per estar encara més segur, utilitza un preservatiu femení o demana a la teva parella que l'utilitzi correctament cada vegada que tinguis relacions sexuals.
Anem, a partir d'ara atenció a la higiene personal després de les relacions sexuals, perquè els òrgans reproductors estiguin protegits de les infeccions. Si experimenteu orina amb sang o secreció anormal dels genitals després de les relacions sexuals, consulteu immediatament un metge per obtenir un tractament adequat.
