L'excitació sexual de les dones en menopausa varia. Hi ha dones a les quals el desig sexual ha disminuït, també n'hi ha que la passió es manté o fins i tot augmenta un cop entren a la menopausa.
La menopausa és una condició marcada pel final del cicle menstrual. La menopausa afecta la producció d'hormones en el cos, de manera que l'excitació sexual de les dones menopausiques també pot experimentar canvis.
Comprendre les causes dels canvis en l'excitació sexual en dones menopausiques
Els canvis en l'excitació sexual a les dones menopausiques generalment són causats per canvis en els nivells hormonals del cos. Durant la menopausa, els nivells de l'hormona estrogen, que té un paper important en la funció sexual, disminuiran. En efecte, les dones postmenopàusiques tenen més dificultats per excitar-se i tenir un orgasme.
La disminució dels nivells de l'hormona estrògen al cos de les dones postmenopàusiques també redueix el flux sanguini a la vagina. En efecte, hi ha una disminució en la producció de líquid lubricant vaginal que fa que la vagina s'assequi. Aquesta condició fa que les relacions sexuals siguin doloroses, fent que les dones menopàusiques siguin reticents a tenir relacions sexuals.
A més dels canvis hormonals, la disminució del desig sexual en les dones menopausiques també pot ser causada per depressió, estrès, ansietat, trastorns del son i certs trastorns de salut.
La majoria de les dones experimenten queixes de disminució de l'excitació sexual després de la menopausa. Tanmateix, també n'hi ha que la excitació sexual augmenta un cop entren a la menopausa.
Això està influenciat per factors psicològics, per exemple perquè les dones menopausa ja no s'han de preocupar pels embarassos no desitjats i la majoria de les dones menopausa ja no tenen la responsabilitat de criar els fills. Això fa que les dones menopàusiques estiguin més relaxades i gaudeixin de relacions íntimes amb les seves parelles.
Afrontar els canvis en l'excitació sexual de les dones menopausiques
Per superar els canvis en l'excitació sexual que es produeixen a les dones menopáusiques, especialment la disminució del desig sexual, es poden fer diverses maneres, a saber:
1. Utilitzant fluid lubricant
Si la disminució del desig sexual és causada per la sequedat vaginal, podeu utilitzar lubricants per fer que el sexe sigui més còmode. Tanmateix, eviteu utilitzar lubricants a base d'oli (a base d'oli).
2. Fer Fer exercici regularment
L'exercici regular pot ser una manera de reduir l'estrès i millorar l'estat d'ànim. Es creu que un bon estat d'ànim augmenta l'excitació sexual en dones menopausiques.
3. Establir comunicació amb el soci
La disminució del desig sexual en les dones menopausiques pot ser causada per la manca de comunicació amb la parella. Per tant, parla sobre el que tu i la teva parella vols perquè les relacions sexuals siguin més agradables.
4. Seguint teràpia hormonal
Algunes dones opten per fer teràpia hormonal amb estrògens per ajudar a augmentar el seu desig sexual. Podeu consultar amb el vostre metge per conèixer la teràpia hormonal i els medicaments que poden augmentar el desig sexual i superar diversos problemes de salut que sorgeixen durant la menopausa.
ara, per a aquells de vosaltres la excitació sexual de les quals augmenta realment durant la menopausa, no us limiteu a les relacions sexuals. Hi ha moltes altres maneres que es poden fer per establir intimitat amb la teva parella, com ara anar a una cita, sortir a passejar o fer un sopar romàntic.
Si els canvis en el desig sexual després de la menopausa són pertorbadors i et fan sentir incòmode a tu o a la teva parella, has de consultar un metge perquè es mantingui la teva vida sexual i la teva intimitat amb la teva parella.
