Heu sentit mai parlar del terme subconscient? És un estat psicològic més enllà del propi estat de consciència. Això es pot utilitzar per fer front a diverses situacions i revelar coses que normalment no es dirien quan estàs sobri.
El subconscient és un aspecte psicològic únic. Alguns psicòlegs diuen que la intuïció d'una persona prové del subconscient. Pots entrar al teu subconscient mitjançant la hipnosi, amb l'ajuda d'un hipnoterapeuta. Un hipnoterapeuta utilitzarà paraules que us poden calmar molt i aprofundir en els vostres pensaments al vostre subconscient. En aquesta condició, el terapeuta donarà paraules de suggeriment o preguntes segons les vostres necessitats.
Condicions que es poden tractar amb hipnosi
Tot i que estàs al teu subconscient, encara ets conscient de tu mateix i no faràs coses en contra de la teva voluntat. Un cop finalitzat el procediment d'hipnosi, encara podeu recordar esdeveniments quan estaveu al vostre subconscient.
Aquestes són algunes de les condicions que es poden superar entrant al subconscient:
- Revelant un trauma en el passatActualment estàs traumatitzat per alguna cosa, però no pots explicar per què? Per exemple, ara mateix tens por de tenir una relació amb un home i no saps per què. Resulta que després d'haver estat hipnotitzat, poden sortir a la llum les teves males experiències en el passat relacionades amb l'home que t'ha causat el trauma. La hipnosi pot penetrar en el vostre subconscient i permetre que la vostra ment viatgi per determinades dimensions temporals de la memòria que potser heu bloquejat sense saber-ho perquè va ser tan traumàtic.
- Perdre pesEl teu subconscient rebrà suggeriments per canviar el teu estil de vida per aconseguir el pes corporal ideal com vulguis. Per exemple, suggerir que el menjar ràpid no és bo per al cos, de manera que no en vol menjar més.
- Menghdesfer-se de l'addicció al tabacUna manera que es pot utilitzar per deixar de fumar és la hipnosi. El teu subconscient rebrà suggeriments per centrar-te en mantenir-te allunyat dels cigarrets, la bellesa de viure una vida saludable o els efectes dolents del tabaquisme sobre la salut. Per obtenir els millors resultats, els investigadors recomanen combinar aquest mètode amb altres mètodes per deixar de fumar, com ara l'ús de pegats de nicotina.
- Superació del dolorDe fet, ningú sap del cert com la hipnosi tracta el dolor. Tanmateix, els experts tenen una teoria que la hipnosi pot ajudar les persones a canviar les percepcions. Quan les paraules de suggeriment per canviar la percepció del dolor al cos s'implanten en el subconscient, a l'instant el dolor al cos es pot reduir. Segons alguns estudis, pot reduir el dolor associat a migranyes, lesions a l'esquena, cirurgia i càncer.
- Ajudant al procés del naixementDonar suggeriments al subconscient amb les paraules adequades pot fer-te relaxar, inclosa la reducció del dolor durant el part. En un estat de calma, les endorfines com a hormones que poden alleujar el dolor, poden aparèixer de manera natural al cos.
L'entrada al subconscient mitjançant la hipnosi es pot fer amb l'ajuda d'un hipnoterapeuta. Hipnosi que es fa en solitari, preferentment consultant primer amb un metge, per tal que es puguin obtenir beneficis òptims. També podeu demanar recomanacions a un metge sobre un hipnoterapeuta competent.
