No poques víctimes d'assetjament sexual opten pel silenci i guardar incident desgarrador ell sol. El motiu pot ser kvergonya arena, por de ser culpable, o amenaçat per l'autor. mentre que,Això pot tenir un impacte en la salut física i mental. saps.
L'assetjament sexual és qualsevol acte sexual forçat o amenaçat a la víctima, ja sigui verbal, físic o certs signes que la fan sentir ofesa, humiliada o fins i tot intimidada.
L'assetjament sexual pot prendre moltes formes, des de violació, comportament seductor o tocar el cos de la víctima sense permís, fins a mostrar material pornogràfic o desitjos sexuals forçats. L'assetjament sexual pot ser experimentat per qualsevol persona, tant nens com adults.
Impacte de l'assetjament sexual
Ser víctima d'assetjament sexual és un desastre que pot provocar un sever trauma psicològic. No poques víctimes d'assetjament sexual van patir lesions físiques i mentals després d'aquest incident desgarrador.
Tanmateix, no totes les persones que han patit assetjament sexual tenen el coratge de revelar-ho. Després de patir assetjament sexual, una persona pot experimentar alguns dels signes o símptomes següents:
- Fàcil d'enfadar-se
- Sentir por o inseguretat
- Sentir-se culpable o odiar-se
- Tenir problemes per dormir i ansietat
- És difícil confiar en els altres
A més, les víctimes d'assetjament sexual que no reben ajuda també tenen un alt risc de patir diversos problemes psicològics, com ara depressió, TEPT, i el risc de suïcidi. Moltes dones que són víctimes d'assetjament sexual també queden embarassades com a conseqüència d'aquestes accions.
Consells per fer front a l'assetjament sexual
Per a aquells de vosaltres que heu patit assetjament sexual, intenteu perdonar-vos i no us tanqueu per suportar aquest desastre sol. Perquè la vostra condició es pugui recuperar gradualment, hi ha diversos consells per fer front a l'assetjament sexual que podeu fer, com ara:
1. Atreveix-te a actuar de seguida
Si realment et sents assetjat per algú i en qualsevol lloc, no tinguis por d'atrevir-te a prendre una posició en aquell moment. És possible que pugueu enfrontar-vos directament a la persona que es va portar malament recriminant-la o lluitant-hi.
Tanmateix, si esteu realment sols, intenteu allunyar-vos i córrer a buscar un lloc segur i, a continuació, demaneu ajuda a la gent del voltant o poseu-vos en contacte amb la persona més propera o amb les autoritats per a l'incident.
2. Digues-ho a la persona més propera
Experimentar un esdeveniment traumàtic, com l'assetjament sexual, sens dubte no és una cosa fàcil d'afrontar, sobretot si ho estàs tractant sol. Intenta dir-ho a la persona més propera en la qual pots confiar i pregunta-ho suport d'ells.
Després d'explicar les teves històries, també pots demanar-los que t'acompanyin a buscar ajuda a les autoritats, metges o psicòlegs. També és important fer-ho, perquè pugueu trobar una sortida a l'hora de fer front a l'assetjament sexual.
3. Prengui assessorament mental
L'assetjament sexual pot fer que les víctimes experimentin diversos trastorns psicològics, com ara trauma, por, estrès sever, trastorns d'ansietat i trastorns del son. El problema pot empitjorar si no es tracta.
Per tant, es recomana que les víctimes d'assetjament sexual se sotmetin a assessorament a un psicòleg o metge per restaurar la seva condició mental. Mentre es sotmet a una sessió d'assessorament, la víctima rebrà psicoteràpia perquè el seu estat mental es recuperi.
4. Informar de l'incident a les autoritats
El més important que cal fer quan pateixis assetjament sexual és denunciar aquest incident a la policia.
Les dones víctimes de violència sexual poden visitar Komnas Perempuan per obtenir més ajuda. Mentrestant, si les víctimes d'assetjament sexual són nens, aquest incident es pot denunciar a la Comissió de Protecció Infantil d'Indonèsia (KPAI).
Descriu tot el que va passar durant l'assetjament sexual, com ara el lloc, l'hora, les característiques de l'agressor (o si el coneixes, pots anomenar-lo) i el que va dir l'autor.
En comunicar-ho a les forces de l'ordre, els autors seran detinguts posteriorment i seran processats segons la llei. També és important que l'autor no cometi actes similars amb altres persones.
Per a les víctimes d'assetjament sexual que pateixen embarassos no desitjats, també poden sotmetre's a avortaments després de rebre una decisió del tribunal.
No és fàcil oblidar un esdeveniment traumàtic, com l'assetjament sexual. Tanmateix, seguint els passos anteriors, s'espera que pugueu evitar problemes greus de salut mental.
Si cal, consulteu un metge, psicòleg o psiquiatre per trobar la manera correcta de recuperar-se del trauma després d'un incident d'assetjament sexual.
