El massatge és teràpia salut quin àmpliament utilitzat per la gent per a diversos propòsits. Des de la superació dels dolors, desfer-se del cansament, fins a ajudar a facilitar la llet materna (ASI) a les mares lactants. Sobretot per facilitar la lactància materna, el massatge es fa amb tècniques de massatge oxitocina.
L'hormona oxitocina és molt important per a les dones. Aquesta hormona, que es produeix en una part del cervell anomenada hipotàlem, té un paper important en diversos processos importants en la vida d'una dona, inclòs el procés de l'orgasme, el part i la lactància materna.
Com funciona l'oxitocina en la lactància materna
En el procés de lactància, el nadó tocarà el mugró de la mare. Aleshores, les cèl·lules nervioses de la mama enviaran un senyal al cervell perquè alliberi oxitocina. Quan la quantitat augmenta, aquesta hormona fa que les glàndules dels pits i els conductes de llet es contraguin i distribueixin la llet pels mugrons.
Cal recordar que l'oxitocina només ajuda a alliberar la llet materna del cos. Aquesta hormona no pot afectar la quantitat de llet produïda al cos. Perquè, la producció de llet materna al cos està influenciada per l'hormona prolactina.
Efecte massatge per augmentar l'oxitocina
Se sap que el massatge postpart té una sèrie de beneficis, com ara relaxar el cos, alleujar l'estrès, reduir el dolor, millorar la qualitat del son, ajudar a la lactància materna i restaurar l'equilibri hormonal postpart.
El massatge amb oxitocina és una de les tècniques de massatge més utilitzades després del part. Aquesta tècnica de massatge pot estimular els mugrons i es creu que augmenta la producció de llet. Aquesta és una de les raons per les quals es creu que el massatge d'oxitocina ajuda en el procés de lactància materna.
Hi ha un estudi per mesurar l'efecte que té el massatge sobre els nivells d'oxitocina, així com d'altres hormones i compostos del cos. En aquest estudi, es va extreure sang a uns 100 participants dues vegades, és a dir, abans i després del massatge amb una pressió moderada a l'esquena. Els resultats van mostrar que hi havia un augment dels nivells d'oxitocina al cos dels participants massatges.
Parant atenció a la part de la seguretat
La pràctica del massatge es considera relativament segura. Tanmateix, hi ha algunes condicions que haurien d'evitar el massatge, com ara algú que té una ferida oberta, té un trastorn de la sang o està prenent certs medicaments.
També és important parar atenció a quanta pressió s'aplica durant el massatge. Si el massatge és massa fort per causar dolor, atureu-vos immediatament. No deixis que el massatge realment et faci mal al cos o fins i tot contusions.
Si sents la necessitat de fer un massatge amb oxitocina per donar suport al procés de lactància materna, has de consultar primer un servei de consulta de lactància o un obstetra, per tal d'aconseguir el millor consell per a un procés de lactància sense problemes.
