Les mares poden dubtar a donar el pit quan tenen un refredat perquè els preocupa que el seu petit l'agafi. De fet, la lactància materna quan la grip és segura de fer, realment, sempre que sigui de la manera correcta. Vegem quins consells pots fer per alletar el teu petit amb seguretat.
No només és segur, sinó que la lactància materna quan tens un refredat és realment una bona cosa. El motiu és que això pot fer que el nadó obtingui anticossos del cos de la mare per combatre la grip. És que la lactància materna quan tens un refredat ha d'anar acompanyada de mesures preventives perquè el virus no es contagi al teu petit.
Consells per a una lactància materna segura durant la grip
Consells per a una lactància materna segura durant la gripAquests són alguns consells segurs per alletar quan tens un refredat que pots aplicar:
1. Renteu-vos les mans regularment
El primer que has de fer si vols donar el pit quan estàs refredat és rentar-te les mans amb aigua neta i sabó, tant abans com després de la lactància. Amb això es pretén evitar la propagació del virus que causa la grip als pits del Petit i de la Mare.
Per estar més segur i net, també pots netejar-te els pits amb aigua tèbia i sabó abans de començar a alletar, sí.
2. Keportar una mascareta
Quan tens un refredat, també et recomanem que portis mascareta quan vulguis alletar el teu petit. Això és útil per evitar la propagació de virus i gèrmens a través de les esquitxades de saliva (gota), quan esternudeu, tossiu o parleu.
A més, s'aconsella a les mares que limiten el contacte físic amb els seus petits, per exemple fent-los un petó. L'ús de màscares i les restriccions al contacte físic també són importants per evitar la transmissió del virus Corona de les mares que alleten als seus nadons. saps.
3. Descansa prou
Descansa prou, és important que ho facis ràpidament per recuperar-te de la grip. Podeu fer-ho, per exemple, donant el pit mentre esteu estirat. A més, la mare també pot treure llet materna, després demanar ajuda a la persona més propera per donar llet extraïda al petit.
D'aquesta manera, podràs tenir més temps per descansar prou quan tinguis un refredat perquè puguis recuperar-te ràpidament.
4. Necessitats suficients de líquids
L'estat del cos que no està en forma o malalt pot fer que la quantitat de llet materna disminueixi en algunes mares lactants. Bé, per mantenir el cos en forma, prevenir la deshidratació, mentre augmenta la quantitat de llet materna, es recomana beure prou aigua.
La ingesta de líquids que necessiten les mares lactants és d'uns 3,5 litres al dia o l'equivalent a 14-15 gots d'aigua. Tanmateix, si estàs cansat de beure aigua, les teves necessitats de líquids també es poden obtenir d'altres begudes, com ara suc de fruita fresca, llet, te, etc. aigua infusa, o menjar sopat.
5. Truqueu al metge abans de prendre medicaments per al refredat
La grip sol desaparèixer sola en pocs dies o setmanes. Tanmateix, si voleu prendre medicaments contra la grip per recuperar-vos aviat, primer heu de consultar al vostre metge, sí.
El motiu és que no tots els medicaments són segurs per prendre durant la lactància materna, Bun. Alguns medicaments fins i tot poden provocar una reducció del subministrament de llet. Per tant, has de tenir més cura, d'acord?
Si apliqueu els consells anteriors, encara podeu alletar quan tingueu un refredat sense preocupar-vos que el vostre petit s'infecti. Ara, a més d'evitar la transmissió de la grip al teu petit durant la lactància materna, també pots fer els diferents consells d'alletament anteriors com a part del protocol sanitari per prevenir la transmissió de la COVID-19, saps.
Si encara tens por o no estàs segur de la lactància materna quan tens un refredat, no dubtis a consultar i preguntar al teu metge, sí, Bun.
