Bunions és una protuberància òssia que es forma a la base de l'articulació del dit gros. Els juanets poden ser causats per diverses coses, mpartint de l'herència, l'ús de sabates de talla estreta i talons alts massa sovint, fins malaltia artritis reumàtica.
Els juanets poden canviar l'estructura òssia del peu, així com causar dolor i inflor. Els juanets s'han de tractar adequadament, perquè el dolor pot causar molèsties i fins i tot dificultar la marxa.
Com superar els juanets
Per tractar els símptomes del dolor o la inflor als juanets, hi ha diverses coses que podeu fer, a saber:
1. Porteu sabates que s'ajustin i siguin còmodes
Per minimitzar la pressió i el dolor, utilitzeu sabates que s'ajustin bé i siguin còmodes. Trieu sabates amb un punter ample i una sola suau, i eviteu portar talons alts per evitar que els galyons empitjorin.
2. Portar coixinets o farciment a les sabates
L'ús de coixinets de silicona o gel quan porteu sabates pot ajudar a reduir el dolor dels juans. Tanmateix, assegureu-vos que els coixinets utilitzats siguin còmodes i còmodes. Si els coixinets no tenen la mida adequada, la pressió sobre els juanets pot empitjorar el dolor.
3. Utilitzant una fèrula del dit del peu
fèrula o femella de juanet és una eina especial que es diu que és capaç de reparar els gallets o redreçar els dits dels peus. Les fèrules es poden portar a la nit i s'han d'utilitzar sota la supervisió d'un metge.
4. Apliqueu una compresa freda als gallets
Per reduir la inflor i el dolor, podeu aplicar una compresa freda als juanets durant almenys 20 minuts. Les compresions es poden aplicar després d'estar dempeus prolongadament o quan els juanets s'inflamen.
5. Prendre analgèsics
Per ajudar a alleujar el dolor, podeu prendre analgèsics, com ara: paracetamol. Mentrestant, en el cas dels juanets causats per l'artritis, cal prendre medicaments d'un metge per ajudar a reduir la inflamació, la inflor i el dolor.
Si malgrat els passos anteriors no millora el dolor causat pels galyons, o si els galions et dificulten la marxa, has de consultar un metge. És probable que el metge suggereixi la cirurgia com a tractament.
Es realitza una cirurgia per alinear els ossos, els lligaments, els tendons i els nervis, de manera que el dit gros del peu pugui tornar a la seva posició correcta. No obstant això, la cirurgia no es recomana en els adolescents perquè encara es troben en la seva infància, on el risc que els juanets tornin a créixer és bastant gran.
Quan els juanets són dolorosos o inflats, es poden fer alguns dels consells anteriors per ajudar a alleujar les queixes dels juanets. Tanmateix, si els juanets estan causant problemes a l'hora de caminar o causen dolor, heu de consultar immediatament un metge ortopèdic perquè es pugui realitzar un tractament posterior.
