Ttaxa de prevalença de baix pes o baix pes en nens menors de cinc anys a Indonèsia va mostrar un augment del nombre de casos del 18,4% el 2007 al 19,6% activatany 2013.
Segons els resultats de la investigació bàsica sobre salut realitzada pel Ministeri de Salut de la República d'Indonèsia anteriorment, el 5,7% dels casos d'infrapès en nens menors de cinc anys van ser causats per una mala nutrició. Mentrestant, el 13,9% dels casos van ser causats per la desnutrició. Els indicadors de l'estat nutricional basats en el pes corporal i l'índex d'edat indiquen problemes nutricionals generals que necessiten atenció, especialment per part dels pares.
En general, els pares poden reconèixer signes de baix pes en els nens, és a dir, si està perdent pes, el seu cos no augmenta de mida al cap d'uns mesos i les costelles són clarament visibles des del cos. Però aquests signes no sempre es poden utilitzar com a referència. Sense oblidar la influència d'altres factors, com l'activitat física, els trastorns metabòlics, les malalties, la genètica, així com els factors socioeconòmics i ambientals.
La millor manera d'esbrinar si el vostre fill té un pes baix és consultar un metge per consultar els signes, els factors de risc i les complicacions de salut que pot experimentar el vostre fill com a conseqüència de tenir un pes baix. També es recomana a les mares que vigilin amb diligència la seva salut i pesin regularment els seus fills, per tal de controlar les etapes de creixement i desenvolupament del petit. Les visites periòdiques a Posyandu, Puskesmas, clíniques especials per a mares i nens o hospitals són un dels primers passos per prendre consciència del baix pes.
Evita el baix pes amb opcions de nutrició equilibrada
Satisfer les necessitats dels nens no pot ser arbitrari. Encara que són rics en calories, no es recomana que els aliments com la xocolata, les begudes ensucrades i els aliments grassos siguin la principal font d'energia dels nens. Tingueu en compte que els nens també tenen un tracte digestiu més petit, per la qual cosa heu de fer front a l'alimentació infantil.
Per als nens menors de 6 mesos, la lactància materna exclusiva segueix sent la principal font d'alimentació recomanada, mentre que per als majors de 6 mesos es poden introduir en diferents tipus d'aliments complementaris (MP-ASI) per començar a introduir-los en aliments sòlids. per complementar la nutrició de la llet materna.
El vostre petit normalment requereix una freqüència addicional de menjar fora de l'horari habitual dels àpats, que és tres vegades al dia. Afegiu almenys tres àpats lleugers (aperitius) amb porcions més petites cada dia per augmentar la seva ingesta energètica. Cuida la dieta del teu petit perquè estigui formada per les següents composicions alimentàries:
- Doneu una lactància materna exclusiva regularment al vostre nadó menor de 6 mesos.
- Composició de fruites i verdures fins a 5 porcions al dia.
- Fonts d'hidrats de carboni, com l'arròs, les patates, el pa i la pasta.
- Fonts de proteïnes, com ara fruits secs, peix, ous (dues racions/setmana) i carn.
- Líquids, com ara aigua fins a 6-8 gots/tassa al dia.
- La llet de fórmula especial es pot donar com a complement nutricional, segons la recomanació del metge per recuperar el pes del teu petit en funció de la seva edat i estat nutricional.
- Productes lactis, com el formatge i el iogurt.
Recordeu, no deixeu que el vostre fill mengi menjar ràpid només perquè voleu engreixar. Tampoc proporcioneu una alimentació addicional que no sigui la llet materna als nadons menors de 6 mesos, més enllà del consell del metge, tenint en compte que l'aparell digestiu no està preparat per digerir la ingesta complexa d'aliments i begudes. Les mares han d'anar amb compte a l'hora d'escollir bones fonts d'alimentació per al creixement i desenvolupament i també la salut del Petit per evitar la desnutrició o viceversa, l'obesitat.
Si, amb els diferents esforços realitzats, el baix pes del petit encara no es controla, es recomana a la mare que porti el petit perquè sigui reexaminat pel pediatre, per tal de poder examinar-lo detingudament per determinar la planificació dels esforços per millorar l'alimentació del petit.
