La llet d'ametlla és un tipus de llet popular perquè té un sabor deliciós i ofereix molts beneficis per a la salut. Tanmateix, es pot donar llet d'ametlla als nadons i també és beneficiosa per als nadons? Vinga, Bun, descobreix la resposta en aquest article.
La llet d'ametlla s'obté a partir d'ametlles triturades amb aigua. Aquest tipus de llet és molt adequada per al consum de persones que apliquen una dieta vegana. A més, la llet d'ametlla també pot ser una alternativa per a les persones que tenen al·lèrgia a la llet de vaca i intolerància a la lactosa.
Seguretat del consum de llet d'ametlla en nadons
La popularitat de la llet d'ametlles no és sense motiu. Aquesta llet té menys calories que la de vaca i conté molts nutrients importants que necessita el cos, com ara vitamina D, vitamina E i calci.
Si t'agrada la llet d'ametlla i t'interessen els seus beneficis, pot sorgir la pregunta, es pot donar aquesta llet al teu petit? La resposta és, sí, per què, Bun. Com en els adults, la llet d'ametlla també pot ser una alternativa a la llet per als nadons que no poden consumir llet de vaca.
La llet d'ametlla és una excel·lent font de vitamina E. Aquesta vitamina té un paper important en el manteniment dels ulls i la pell sans, nodreix el cor i protegeix les cèl·lules del cos del dany causat pels radicals lliures.
La vitamina E també pot enfortir el sistema immunitari, de manera que el cos del teu petit és capaç de combatre millor els bacteris i els virus que causen malalties. A més, el contingut de vitamina D i calci de la llet d'ametlles també pot donar suport al creixement d'ossos i dents.
Abans de donar llet d'ametlla als nadons, presteu atenció a això
Si vols donar llet d'ametlla al teu petit, espera fins que tingui 1 any, oi, Bun. Els experts no recomanen que els nadons siguin alimentats amb llet que no sigui llet materna o fórmula abans de l'edat d'1 any.
Tot i que la llet d'ametlla és beneficiosa per a la salut, no ha de substituir la llet materna. Això es deu al fet que els nutrients disponibles a la llet d'ametlles no són tan complets com els de la llet materna. El consum de llet d'ametlla sola no és suficient per afavorir el desenvolupament del nen.
La llet d'ametlla té un contingut de proteïnes relativament baix. A més, algunes llets d'ametlla envasades també solen afegir edulcorants i conservants artificials per allargar la vida útil.
L'addició d'aquests ingredients pot ser dolent per a la salut del nadó si es consumeix en excés. Per tant, no doneu al vostre nadó llet d'ametlla massa sovint, sí.
Això és un fet sobre la seguretat de consumir llet d'ametlla en nadons. Podeu fer la vostra a casa o comprar llet d'ametlla envasada. No obstant això, assegureu-vos de triar productes de llet d'ametlla envasats que estiguin enriquits amb vitamina D i calci, i que no continguin edulcorants ni conservants artificials.
Si encara tens dubtes sobre donar llet d'ametlla als nadons o altres tipus de llet que siguin segures per al teu petit, no dubtis a consultar un metge, d'acord?
