Hi ha una suposició que la funció dominant del cervell dret o esquerre és molt efecte en personalitat d'algú. MPer exemple, persones del cervell dretés més dominant considerat més subjectiu, creatiu, pensador, i actuar segons la intuïció. Temporalgent que cervell esquerre més dominant,considerada més lògica, exhaustiva, objectiva i analítica.
Aquesta suposició no va ser provada. Tothom té una part del cervell més activa d'una banda, però per dur a terme les seves funcions, el cervell dret i esquerre treballen conjuntament i es coordinen entre ells. Això no vol dir que si una persona té més activitat cerebral dominant d'un costat, l'altre costat del cervell es torna menys funcional.
Aquesta tècnica d'entrenament cerebral que podeu fer
En lloc d'estar ocupat pensant en quina funció cerebral dreta o esquerra és més dominant en tu, és millor centrar-te a entrenar el teu cervell perquè no t'oblidis a mesura que envelleixis. Aquestes són les maneres:
1. Lectura
Llegeix més, perquè aquesta activitat és un bon exercici bàsic per al cervell. Podeu llegir qualsevol cosa, des de diaris fins a novel·les o revistes. Com més gran sigui la qualitat del contingut que llegiu, millor serà l'efecte sobre el cervell.
2. Escriu
L'escriptura també és un lloc per entrenar les habilitats cerebrals. Perquè quan escrius, pensaràs més. Si encara estàs confós, comença a escriure activitats diàries o alguna cosa relacionada amb aficions. Feu una escriptura senzilla com a primer pas o proveu d'escriure blocs.
3. Fer exercici regularment
Entrena el cervell no només entrenant la ment i afegint visió, sinó també amb exercici regular. Diversos estudis han demostrat que els que fan exercici regularment tenen millors habilitats de memòria i concentració, en comparació amb els que rarament es mouen. Es creu que això és perquè l'exercici pot ajudar a millorar el flux sanguini al cervell i estimular la reparació de les cèl·lules nervioses del cervell.
4. Augmentar el vocabulari i aprendre una nova llengua
Afegeix vocabulari nou cada dia. Aprèn paraules noves, tant de llibres com de diccionaris, com a mitjà per entrenar el cervell, especialment en el costat que controla les habilitats lingüístiques. Aquesta forma d'exercici també és adequada per mantenir la salut del cervell.
5. Fer exercici cerebral
Una de les maneres divertides però no menys importants d'entrenar la funció cerebral és l'exercici cerebral. L'exercici del cervell es pot fer jugant a diversos jocs que us animen a pensar, com ara endevinar paraules i mots encreuats, o jocs que impliquen la capacitat de recordar.
6. Mira programes de televisió útils
Si mireu la televisió, trieu programes educatius. Per exemple, documentals o pel·lícules que conviden a participar en l'anàlisi dels problemes de la història.
7. Prova una nova afició
Cansat de la rutina diària monòtona i això és tot? Potser podeu provar una nova afició, com ara cuinar, jardiner, pintar, tocar un instrument musical o viatjant per explorar nous llocs i atmosferes. Aprendre coses i interessos nous pot fer que el cervell s'afili i estigui entrenat per aprendre.
A més dels mètodes anteriors, altres coses que són igualment importants per mantenir la funció cerebral són establir bones relacions amb altres persones, portar un estil de vida saludable i fer front a l'estrès.
A partir d'ara, ja no cal pensar quina funció cerebral és més dominant, ja sigui dreta o esquerra. Hi ha quelcom més important que això, és a dir, entrenar el cervell per mantenir-lo funcionant correctament. Aquesta és una inversió a llarg termini inestimable.
