Les dones embarassades poden haver tingut somnis estranys mentre estaven embarassades. Aquesta cosa única sovint s'associa amb certs mites que no són necessàriament certs. Tanmateix, sabien les dones embarassades que els somnis estranys durant l'embaràs es poden interpretar psicològicament?
Durant l'embaràs, no només canvia la condició física de la dona embarassada, sinó també els patrons de son i les condicions emocionals i psicològiques. Ho creieu o no, es creu que aquests canvis han contribuït al fenomen de somnis estranys o malsons que experimenten les dones embarassades mentre dormen.
Causes dels somnis estranys freqüents durant l'embaràs
Hi ha diversos mites o supersticions associades a somnis estranys durant l'embaràs, però gairebé tots aquests mites no s'han demostrat veritat.
Fins ara, encara es desconeix la causa dels somnis estranys durant l'embaràs. Tanmateix, hi ha diverses coses que es creu que són la raó per la qual les dones embarassades poden experimentar somnis estranys, a saber:
Canvis hormonals
L'augment dels nivells d'hormones de l'embaràs pot afectar l'estat emocional i l'estat d'ànim de les dones embarassades. També se sap que aquesta condició afecta el rendiment del cervell de la dona embarassada en el processament de la informació i la regulació de l'embaràs. estat d'ànim i emocions.
Com més fortes siguin les emocions que sentiu, més probabilitats de produir somnis més intensos i vius.
Canvis en els patrons de son
Durant l'embaràs, les dones embarassades solen despertar-se a la nit per orinar. Quan es desperta, les dones embarassades poden tornar a adormir-se, només que la qualitat del son es pot reduir i el son se sent menys sòlid. Es creu que aquesta és la raó per la qual les dones embarassades sovint tenen somnis estranys mentre estan embarassades.
No només això, durant l'embaràs, les dones embarassades tendeixen a cansar-se ràpidament. Com a resultat, les dones embarassades necessiten més i més temps de descans i son. Com més sovint dormen les dones embarassades, més probabilitats tenen de somiar sovint.
Moltes coses en ment
És natural que les dones embarassades pensin molt en tot durant l'embaràs, des de l'estat del fetus fins a la preparació per al part. Aquests diferents pensaments es poden portar als somnis de les dones embarassades.
El significat dels somnis estranys quan està embarassada
Des del punt de vista psicològic, els somnis estranys que experimenten les dones embarassades en cada trimestre poden tenir certs significats o significats, a saber:
Somnis estranys en el primer trimestre de l'embaràs
Els somnis en el període inicial o primer trimestre de l'embaràs solen interpretar-se com a ansietat pels canvis corporals o l'ansietat de les dones embarassades per convertir-se en mare.
Els següents són alguns somnis estranys durant l'embaràs que generalment es produeixen durant el primer trimestre i els seus significats psicològics:
- Els somnis de jardins, fruites o flors representen un cos fèrtil.
- El somni d'aigua significa que l'úter de la dona embarassada està recollint líquid amniòtic.
- El somni de conduir un vehicle fa que les dones embarassades entren en una nova etapa de la vida.
- El somni de donar a llum a un nen que ha crescut fa que les dones embarassades se sentin inconscientment inquietes pel procés de part.
Somnis estranys en el segon trimestre de l'embaràs
En el segon trimestre de l'embaràs, el tema dels somnis comença a canviar. Normalment, els somnis que experimenten les dones embarassades durant el període mig de l'embaràs se centren en la relació de la dona embarassada amb el seu futur fill i parella.
Durant aquest embaràs, les dones embarassades poden experimentar els següents somnis:
- Els somnis d'animals mostren un símbol de la relació entre les dones embarassades i el fetus a l'úter.
- El somni d'un marit portant moltes bosses o bosses pesades il·lustra les responsabilitats econòmiques juntament amb la presència del Petit.
- Somiar amb sortir amb un ex-amant té el significat d'estar preocupat per l'aspecte físic d'estar en dos cossos, no vol dir que les dones embarassades encara estimin el seu ex.
Somnis estranys en el tercer trimestre de l'embaràs
Aquests són alguns somnis estranys que poden experimentar les dones embarassades durant el tercer trimestre de l'embaràs:
- Els somnis del sexe d'un nadó o d'un nadó que poden parlar estan influenciats per la ment de les dones embarassades que estan ocupades buscant el nom del nadó o tenen curiositat pel seu gènere.
- El somni de viatjar o fer les maletes mostra l'ansietat per afrontar el procés de part davant la preocupació de les dones embarassades si poden ser una bona mare.
- El somni d'haver nascut el nadó però tornant a entrar a l'úter pot indicar la preocupació de la dona embarassada per l'estat del fetus i l'esperança de la futura mare que el fetus pugui néixer en un estat saludable.
Com superar els somnis estranys durant l'embaràs
Les dones embarassades no s'han de preocupar si tenen somnis estranys mentre estan embarassades. Tanmateix, si això s'afegeix realment a la vostra ment, les dones embarassades poden expressar les seves preocupacions a la seva parella, família, amics propers o buscar ajuda d'experts com metges o psicòlegs.
Així, les dones embarassades poden estar més tranquil·les i es pot reduir la freqüència dels somnis estranys. A més, les dones embarassades també poden provar de fer alguns dels següents consells per aconseguir un son més reparador i de qualitat:
- Eviteu beure molta aigua abans de dormir per no despertar-vos sovint per orinar.
- Apagueu tots els dispositius electrònics perquè no es molesti el son de les dones embarassades.
- Establiu la temperatura ambient fins que les dones embarassades se sentin còmodes.
- Eviteu fer migdiades massa llargues.
- Feu una activitat relaxant abans d'anar a dormir, com ara llegir un llibre, prendre un bany calent, escoltar música o respirar profundament.
Per controlar l'estat de salut de les dones embarassades i dels seus fetus durant l'embaràs, les dones embarassades també han de comprovar regularment les condicions de l'embaràs amb el seu obstetra segons el calendari. En consultar un metge, les dones embarassades poden demanar alguns consells per fer dormir millor i evitar que els somnis estranys tornin durant l'embaràs.
