Aboca el teu cor o curhat sobre les coses bones i dolentes el que has experimentat, llauna reduir l'estrès de la vida,en un moment causasabor feliç. Pots confiar en els teus més propers, per exemple amb els amics. Creu-t'ho o no, Amic llauna jodonarmolts efecte positiu per la teva vida.
Un bon amic us pot donar confiança i motivar-vos a establir els vostres objectius de vida. La seva presència també pot ajudar a superar el trauma i la tristesa de la vida, com ara el resultat d'un divorci, la pèrdua d'una feina, problemes de salut o perquè un ésser estimat ha estat abandonat per sempre.
Diversos Mbeneficis Curhat per Ksalut
Algunes persones creuen que parlar de la seva condició actual pot empitjorar les coses. De fet, explicar alguna cosa que s'està experimentant a un amic o familiar pot ser una solució per aconseguir pau i curació.
Compartir queixes amb els amics pot reduir la càrrega de la vostra ment, de manera que eviteu l'estrès. També podeu obtenir suport que us faci il·lusió tornar al futur.
A més, encara hi ha diversos beneficis que pots sentir abocant el teu cor a persones de confiança, com ara:
- Enfortiment mental davant els problemes.
- Permet veure els problemes des d'una perspectiva diferent.
- Ajudar-te a prendre consciència de la presència dels altres i a no sentir-te sol.
- Trobar solucions que mai s'havien pensat abans.
- Resoldre problemes i veure la situació amb més claredat.
Perquè els problemes trobats es resolguin més ràpidament, pots parlar dels problemes que estàs experimentant o potser fer alguna cosa al respecte pluja d'idees amb amics en els quals confies realment. També has de saber quan és el moment adequat per compartir-ho amb els amics. Encara que al principi et puguis sentir incòmode, al final et sentiràs tranquil gràcies al seu suport.
Com triar els amics adequats?
Per descomptat, no qualsevol amic us pot ajudar a resoldre el problema. Per tant, heu de poder triar l'amic adequat per ajudar-vos a fer front als problemes. En general, un bon amic té els següents criteris:
- Pot comunicar-se bé.
- Digues la veritat i sigues de confiança.
- Respecteu sempre els altres.
- Disposat a ser un bon oient.
- Recordeu sempre als amics, sobretot pel que fa a les coses negatives.
Els cinc criteris anteriors han de ser propietat d'un bon amic. No menys important, has de poder mantenir bones amistats. El truc, no només voleu que el vostre millor amic escolti el vostre vent, sinó que també intenteu ser un bon amic per a ell, escoltant el seu vent quan ho necessiti.
Per tant, no dubteu a demanar ajuda als amics per resoldre els problemes que teniu. Els amics poden ser el lloc adequat per vessar el teu cor. D'aquesta manera, la càrrega de la teva ment es reduirà perquè no interfereixi amb la teva salut.
